دانلود کتاب کتاب گندزدایی از مغز + PDF رایگان

دانلود کتاب رایگان ترجمه فارسی گند زدایی از مغز و ذهن انسان با لینک مستقیم نویسنده:فیث‌ جی. هارپر می باشد ، با حجم 130 مگابایت بصورت PDF  قابل اجرا در اندروید ای او اس و کامپیوتر  از سایت فا فایل می توانید دانلود کنید.

درباره کتاب گندزدایی از مغز
چطوری مغزمان به باد فنا می‌رود؟ خشم، افسردگی، اضطراب، دلشوره، اندوه ناشی از فقدان نزدیکان، مصرف مواد، الگوهای رفتاری دیوانه‌وار، انتخاب‌ها و دوستی‌های احمقانه.

بیشتر مواردی که به آن‌ها نام مشکلات ذهنی داده‌ایم، در عمل قاطی پاطی شدن عملکرد شیمیایی مغز است. و بیشتر این‌ها برآمده از وقایع دل‌آشوب و هولناکی است که در زندگی گرفتارشان هستیم.

عادت کرده‌ایم که گناه این همه اضطراب و درد و شیوهٔ پاسخ خودمان به این حالات را به گردن ژن‌های بدبختمان بیندازیم. ولی یافته‌های تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهند که از میان آدم‌های گرفتار در این معضلات تنها دو تا پنج درصدشان ژن‌های معیوبی در بدن دارند. این شد که فهمیدیم دلیل مشکلات ما خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنیم به همان محیط زندگی و شیوهٔ برخوردمان با آن برمی‌گردد.

این چیزها (خشم، افسردگی و بقیهٔ آن‌ها) همه راهکارهای سازگاری ما هستند. این احساسات کاملاً طبیعی‌اند. ما از بیخ‌وبن برای بقا و محافظت از خودمان ساخته شده‌ایم و مغز ما هم هنگامی که حالش زار است، دقیقاً دارد براساس همین اصل کار می‌کند.

رفتارهای ما پاسخی است به گند و کثافت روزمره‌ای که در زندگی‌مان با آن سروکار داریم و مغز ما هم کارش نه‌فقط پاسخ به رخدادهای هولناک زندگی، که سروکله زدن با همهٔ روابط و تعاملات مسمومی است که روزانه با آن‌ها سروکار داریم؛ یعنی تمام مواقعی که آدم‌ها روی اعصاب‌مان راه رفته‌اند، به حدوحدود شخصی‌مان تجاوز کرده‌اند و به نیاز ما به امنیت احترام نگذاشته‌اند. آنچه در سرمان رخ می‌دهد ترکیبی ملتهب و درهم ریخته از هر دوی این‌هاست.

اگر بفهمید که این همه فکر و خیال ناجور از کجا توی سرتان آمده‌اند چه؟ اگر فهمیدید که این همه گند و کثافت توی سرتان چطوری به آن راه پیدا کرده‌اند چه؟ اگر این‌جوری شد پس یعنی که این مشکل را می‌شود حل کرد. که راهی برای اصلاح وجود دارد.

این، از آن چیزهای خیلی مهم است. اگر ما حواسمان را از خود دردهایمان پرت کنیم و به این فکر کنیم که چرا این بدبختی‌ها را داریم، حالمان خیلی بهتر می‌شود. اگر مثلاً همهٔ فکر ما خود اضطراب، نگرانی و افسردگی باشد و دلایل شکل‌گیری آن‌ها را در نظر نگیریم که کار زیادی نکرده‌ایم. این‌جوری راهی به بهتر شدن پیدا نمی‌کنیم.

اگر بتوانید سر از کار خودتان در بیاورید و شیوهٔ برخوردتان را با مسائل درک کنید، همه‌چیز آسان می‌شود و حالتان را می‌توانید خوب کنید.

درک این همه گند و کثافت توی زندگی، به آدم‌ها کمک می‌کنند که راه بهبود خودشان را زودتر پیدا کنند و راحت‌تر خوب بشوند.

دانلود PDF گندزدایی از مغز 2024 

آسیب عین یک زخم است که وسط جسم شما سر باز کرده و اگرچه دلمه‌هایش لخته بسته اما درمان نشده. عفونت آن در زیر پوستتان جاری‌ست. جا خوش کرده و مانده و گاهی حتی نمی‌دانیم که هست یا راهی یافته و آن را نادیده گرفته‌ایم. حالا وقتی که یک زخم را درمان نکنیم، چه می‌شود؟ بچه‌ها عاشق این جای قصه‌اند. زخم به همه‌جا سرایت می‌کند. خون و خونریزی راه می‌افتد و درد دارد و خیلی حال‌بهم‌زن است. البته که این‌طور است. باید زخم را بشوییم و درمانش را آغاز کنیم. ولی جای زخم که می‌ماند. بزرگترها هم اینجای کار را دوست دارند!

دانلود رایگان کتاب ترجمه فارسی گندزدایی 

می‌شود اسم دو فصل اول این کتاب را گذاشت: این مغز شماست! در باقی کتاب هم اسمش باشد: این مغز شما در زمان درمان است. توی این سال‌ها، با بچه‌ها، جوانان و بزرگسالانی کار کردم که تلاش می‌کردند از بند یک آسیب روانی رها شوند. همیشه هم این شباهت بین بیشتر آن‌ها توجهم را جلب می‌کرد. بچه‌ها شیفته‌ی حالت ستبر و زمخت آسیب بودند و بزرگترها شیفته‌ی درک نمادین آن می‌شدند، دانلود با تخفیف ویژه از سایت فا فایل .

• مشخصات محصول
• دسته‌بندی محصول
• برچسب‌ها
• دیدگاه‌ها